抗疫时期要多喝这汤水,润肺养肺,增强免疫

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最近,新型冠状病毒疫情一直牵动着大家的心,大家纷纷为这场战“疫”贡献力量并付之行动。

在这个特殊阶段,抗击疫情最好的行动就是保证自己不被感染。除了尽量少出门,多运动外,多吃点润肺食物也不错的选择,下面和大家分享几款润肺养肺食谱,建议亲们多做多吃~

1

白萝卜猪肺汤

食材:白萝卜、猪肺

调料:生粉、凤球唛胡椒粉

做法:

1、猪肺洗净后切块,用生粉擦洗两遍,放入沸水中煮出泡沫后捞出备用;

2、萝卜去皮切块,热锅落油稍微炒一下,捞出备用;

3、炖锅中加入猪肺、萝卜、清水,焖煮至萝卜软烂,最后加入凤球唛胡椒粉、盐调味即可。

2

川贝雪梨糖水

材料:雪梨、川贝、冰糖

做法:

1、雪梨洗净去皮,从顶部横切后去核掏空,做成梨盅;

2、梨盅内加入川贝、冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;

3、将雪梨放入碗中,隔水蒸煮30分钟即可。

3

款冬百合茶

材料:百合、款冬花、生姜、蜂蜜

做法:

1、将百合、款冬花洗净,生姜切成丝备用;

2、锅内加入百合、款冬花煎煮15分钟后,加入姜丝、蜂蜜再煮5分钟,即可饮用。

加油武汉,加油中国!

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